保健品推薦魚油怎麼選?先看需不需要,再看吸收率和有效含量魚油怎麼選不能只看高吸收或總毫克數。本文拆解 TG、rTG、EE 吸收形式、EPA+DHA 有效含量,以及好立善魚油的配方、檢驗、適合族群與價格。藥補醒醒2026 年 9 月 22 日